lunes, 9 de marzo de 2015

Perderse en la duda

En "Abre los ojos" se basa en la filosofía de Descartes y sobre todo en Sigmund Freud para crear la historia de dicha película.

La película nos da a entender que hay dos partes diferenciadas, la realidad y el sueño, en las que el protagonista deambula sin poder diferenciarlas, perdiéndose así en una situación intermedia que le hace perder el juicio.

La realidad de la película expresa el YO, lo que le sucede cada día a César antes de crionizarse. En esa parte las situaciones, las personas, el entorno, etcétera son normales y los pensamientos del personaje sus deseos e impulsos están reprimidos por este YO.

El ELLO se ve reflejado en la película como esos recuerdos y prohibiciones que tiene César en su sueño, mientras está crionizado, es decir, en su sueño, que es donde las personas expresamos nuestro subconsciente. Ahí es donde podemos sacar a la luz todo lo que reprimimos en la realidad, todo lo que nos hace sentir mal... Por eso se puede entender que en su sueño aparezca Sofía como el deseo, anhelo o pasión y Nuria como la distorsión de un sueño que por su aparición de algún recuerdo del subconsciente irrumpe y lo convierte todo en una pesadilla.

El SUPER-YO se puede ver como el sentimiento de culpa o de frustración, ya que se ve en una situación en la que el subconsciente se muestra de forma alterada en el sueño.

Esta película refleja como antes he mencionado, una visión cartesiana de lo que es real y lo que no, si es un sueño o estamos despiertos. Nunca estamos seguros de si realmente es real o no lo que estamos experimentando. Podríamos tener una visión equivocada de la realidad. 
A todos nos ha pasado una situación parecida a la contada en la película, en la que tienes un sueño tan vívido que no lo diferencias hasta que te despiertas y puedes "cerciorarte" de que era un sueño.
Existen varias preguntas en la película como: ¿sabes diferenciar entre los sueños y la realidad?, ¿esto es real?, ¿sabes diferenciar entre la consciencia y la subconsciencia?, ese tipo de preguntas que todos nos hacemos cada vez que una situación se sale de nuestras acciones habituales, que nos hace desconfiar de si estamos experimentando una situación real. Para el protagonista es imposible saber si estás despierto o soñando.


El mundo de los sueños

Al dormir y el soñar se les considera estados alterados de conciencia ya que durante ambos el funcionamiento normal de la conciencia se altera.  Esta alteración se puede notar en el funcionamiento de procesos psicológicos como la percepción.  También, se puede observar el estado alterado de conciencia a partir de la actividad eléctrica del cerebro.


Existen miles de recovecos en este mundo paralelo que pertenece a la inconsciencia, los cuales la razón no nos deja comprender. A pesar de la extrañeza y la incomprensión que inspiran, constituyen un tema que parece interesar a muchos, llegando incluso a inquietar a otros tantos. Por ello a través de la investigación he descubierto ciertas curiosidades acerca de este fascinante mundo que los sueños conforman :

1. Olvidas el 90% de tus sueños.
Dentro de los primeros 5 minutos en que despiertas olvidas la mitad de tus sueños. 5 minutos después has olvidado ya el 90%.

2. Los no videntes también sueñan.
Las personas que perdieron su vista después de nacer pueden ver imágenes en sus sueños. La gente que nació sin poder ver no ven imágenes pero tienen sueños de igual manera en donde sus otros sentidos se ven involucrados con sonidos, olores o emociones.

3. En nuestros sueños únicamente vemos rostros que conocemos
Nuestra mente no inventa rostros. En nuestros sueños vemos caras de gente real que hemos visto en nuestra vida pero que tal vez no recordamos. Hemos visto cientos de miles de rostros en la vida, así que tenemos un sin fin de personajes almacenados en la memoria que nuestro cerebro puede utilizar en nuestros sueños.

5. No todos soñamos a color.
Un 12% de la población sueña exclusivamente en blanco y negro.

6. Los sueños son simbólicos.
Si sueñas sobre algún tema en particular a menudo tu sueño no tiene nada que ver con ese tema. Los sueños hablan en un profundo lenguaje simbólico.

7. Emociones negativas.
La emoción más común que la gente experimenta es ansiedad. Las emociones negativas son más comunes que las positivas.

8. Puedes tener entre 4 y 7 sueños por noche.
En promedio, puedes soñar de 1 a 2 horas seguidas por noche y en ese tiempo tener entre 4 y 7 sueños.

9. La realidad se integra en los sueños
Nuestra mente interpreta estímulos externos y los hace parte de nuestros sueños. Esto significa que a veces, podemos escuchar un sonido e incorporarlo inmediatamente a nuestros sueños.

10. Mujeres y hombres sueñan diferente.
Alrededor del 70% de los personajes que un hombre sueña son otros hombres. En cambio, el sueño de una mujer suele contener un igual número de hombres y mujeres. Además, los hombres generalmente sueñan con emociones más agresivas en sus sueños.

11. Sueños del futuro
Resultados de varios estudios hechos a grandes cantidades de personas indican que entre el 18% y 38% han experimentado al menos un sueño de algo que les pasó en un futuro y 70% han soñado algún déjà vu. El porcentaje de personas que cree que puede soñar algo que le ocurra en un futuro es aún más grande, llegando a porcentajes entre 63% y 98%.


A raíz de esta última curiosidad, cabría destacar algunos de los sueños premonitorios más relevantes de la historia, entre los que se encuentran:

-         La Biblia nos relata el famoso sueño del Faraón, que soñó que “del Nilo subían siete vacas gordas y de bella presencia, que pastaban entre los juncos. Pero después salieron siete vacas flacas y de fea presencia que se comieron a las primeras”. El sueño anunció siete años de abundancia en Egipto, seguido por otros siete años de miseria, situación que José ayudó a remediar, guardando los víveres de los siete años buenos y reservándolos para los siete años malos.

-        La reina Olimpia, madre de Alejandro el Grande, soñó que su marido había puesto en su vientre un sello con la efigie de un león. El sueño pronosticó el valor y las conquistas de su célebre hijo.
-          El mismo Alejandro Magno, durante el asedio a la ciudad fenicia de Tiro, en el año 332 a.C., soñó con un sátiro danzando sobre un escudo. Su interpretador de sueños, Aristandro, reconoció este sueño como un ingenioso juego de palabras: satyros (sátiro en Griego), podía ser tomado como sa Tyros, cuyo significado sería “Tiro es tuyo”. Alejandro prosiguió la campaña y conquistó la ciudad.

      -María Antonieta, reina de Francia, vio en sus sueños un sol rojo elevarse por encima de una columna, que se desplomó estrepitosamente. El sueño vaticinó la proximidad de la Revolución Francesa, que provocó la caída de la monarquía, derramando en el proceso una gran cantidad de sangre. La misma María Antonieta murió guillotinada tiempo después.

jueves, 5 de marzo de 2015

Un mundo sumergido dentro nosotros

El inconsciente es todo contenido mental que no se encuentra en la conciencia y al que el sujeto únicamente puede acceder con dificultad, es decir, es la parte no consciente que sólo puede ser consciente con grandes esfuerzos por parte del sujeto. 
En el inconsciente se encuentran los deseos, instintos y recuerdos que el sujeto reprime por resultarle inaceptables, fundamentalmente a causa de sus propias valoraciones morales; es la capa más profunda de la mente y se identifica en gran medida con el ello.



La estructura de nuestro aparato psíquico, distingue tres instancias fundamentales:
  • El Ello: Su contenido es el inconsciente y consiste fundamentalmente en la expresión psíquica de las pulsaciones y deseos. Está en conflicto con el Yo y el Superyó.
  • El Yo: Instancia psíquica actuante y que aparece como mediadora entre las otras dos. Intenta conciliar las exigencias normativas y punitivas del Superyó, como asimismo las demandas de la realidad con los intereses del Ello por satisfacer deseos inconscientes. Es la instancia encargada de desarrollar mecanismos que permitan obtener el mayor placer posible, pero dentro de los marcos que la realidad permita. Es además la entidad psíquica encargada de la defensa, siendo gran parte de su contenido inconsciente.
  • El Superyó: Instancia moral, enjuiciadora de la actividad yoica. El Superyó surge como resultado de la resolución del complejo de Edipo y constituye la internalización de las normas, reglas y prohibiciones parentales.

El ello es la parte que está sujeta por el consciente, es decir, por los normas sociales y morales que se nos implantan durante toda nuestra vida. Se encuentra tan contenida que espontáneamente emerge sin que nos demos cuenta, es el ejemplo de cuando decimos algo sin tener nada que ver con la conversación. 
En los sueños es donde el ello se expresa con mayor facilidad y donde se libera la mente de las ataduras creadas por la sociedad y la ética. En los sueños se manifiestan todos los deseos más profundos, instintos, preocupaciones, etcétera.

Para su interpretación:
  • Sueños provocados por estímulos externos:  Son provocadas por un fenómeno externo y producidos por la información  recibida a través de las células receptoras. Se subdividen en físicos y fisiológicos.
  • Sueños espirituales: la mente se libera de las ataduras que impone el cuerpo y la vida material.(volar, respiración bajo el agua) aparece un animal o persona que hace de guía espiritual
  • Sueños de satisfacción del deseo: se traduce en la satisfacción de los deseos primarios libera carencias y desatan pasiones. Nuestra mente es capaz de generar sueños a partir de placeres terrenales
  • Sueños de ansiedad: los de mayor frecuencia ya q derivan de las preocupaciones diarias y son  difíciles de descifrar. Gracias a ellos la mente libera el exceso
    de preocupación y responsabilidad. Una terapia es la de dramatización.

  • Otros sueños: otros grupos que causan incertidumbre o discusión.
A través de los sueños surge el ello, que según la interpretación que se les de, pueden darnos una visión que se acerque bastante a lo que el subconsciente pretende expresar.

Dormir

                                                       Definición técnica:
Dormir es un estado de reposo uniforme de un organismo. En contraposición con el estado de vigilia -cuando se está despierto-, el sueño se caracteriza por los bajos niveles de actividad fisiológica (presión sanguínea, respiración) y por una respuesta menor ante estímulos externos.Los sueños nos muestran que son un mundo en el que podemos experimentar sin limitaciones a través de nuestro subconsciente.


Etapas:

Sueño sin movimientos oculares rápidos (NMOR o NREM en inglés). Se divide en 4 estados:
EL PRIMER SUEÑO: 
El cuerpo esta descansando pero en forma mínima por lo general en este "primer sueño" las personas están mitad despiertas y mitad dormidas y son muy fáciles de dispertar e incluso responde a preguntas que les hagan y siguen durmiendo 
se consigue apenas te duermes y cuando te un poco antes de levantarte 
EL SEGUNDO SUEÑO: 
Este es un poco mas profundo se puede alcanzar al poco tiempo de quedarse dormido este clase de sueño es muy similar al primero pero un poco mas profundo y se puede conseguir cuando se toma una pequeña siesta 
EL TERCER SUEÑO: 
Ya con este se puede decir que la persona esta durmiendo de verdad se consigue mas o menos a la tercera hora en la cual se duerme la persona 
EL CUARTO SUEÑO: 
Es un sueño profundo en el cual se puede hacer bastante ruido y la persona no se va a despertar si una persona se levanta repentinamente y esta en el cuarto sueño se puede notar que cuando se levante el corazón va a latir muy rápido 
Sueño de movimientos oculares rápidos (MOR o REM en inglés), conocido también como "sueño paradójico"
Y EL QUINTO SUEÑO: 
Es el sueño en el que el cuerpo humano reposa lo mas que puede se puede alcanzar a la quinta hora de haberse quedado dormida la persona 
si la persona esta en el quinto sueño es posible que no se despierte con ruidos fuertes y es posible que asta se pueda mover a la persona que esta durmiendo y no se despierte 
si se despierta a una persona que esta en el quinto sueño se va a levantar fuera de si con gran malestar corporal el corazón le va a latir muy rápido puede tener una clase de perdida de memoria temporal, ceguera temporal y va a sudar mucho.

Trastornos del sueño:
PROBLEMAS PARA CONCILIAR EL SUEÑO Y PERMANECER DORMIDO
El insomnio incluye dificultad para conciliar el sueño o para permanecer dormido. Los episodios pueden aparecer y desaparecer, durar entre 2 y 3 semanas (a corto plazo) o ser duraderos (crónicos).
PROBLEMAS PARA PERMANECER DESPIERTO
Las personas con somnolencia diurna excesiva se sienten cansadas durante el día. Los síntomas que no son ocasionados por la falta de sueño o por sueño interrumpido se denominan hipersomnio.

PROBLEMAS PARA MANTENER UN HORARIO REGULAR DE SUEÑO
También se pueden presentar problemas cuando no se mantiene un horario constante de sueño y de vigilia, lo cual sucede cuando se viaja cruzando zonas horarias distintas y con trabajos por turnos en horarios rotativos, particularmente los que trabajan en las noches.

CONDUCTAS QUE INTERRUMPEN EL SUEÑO
Las conductas anormales durante el sueño se denominan parasomnio. Son bastante comunes en los niños y abarcan:
  • Trastorno de comportamiento asociado al sueño MOR (la persona se mueve durante el sueño MOR y puede representar sueños)
Apnea durante el sueño
Trastorno en que la persona deja de respirar durante 10s o más, en forma repetitiva, mientras está dormida, Lo más frecuente es que se deba a pérdida del tono en los músculos de la faringe, lo cual permite que ocurra el colapso de las vías respiratorias.

Narcolepsia
Estado en que no se puede inhibir el sueño REM durante los períodos de vigilia. En consecuencia, sobrevienen durante el día episodios de sueño involuntarios con duración de unos 15 minutos cada uno.
 

Dormir nos abre un mundo aparte, separado de nuestra consciencia, en el que nuestros pensamientos más profundos se liberan. El soñar es algo muy interesante y extraño para nosotros, del cual sabemos muy poco. Es realmente singular la cantidad de cosas curiosas sobre este tema, este video habla de algunas de ellas.








miércoles, 4 de marzo de 2015

El inconsciente




Para el psicoanálisis, el inconsciente es un sistema de impulsos reprimidos que no llega a la conciencia pese a permanecer activos en el sujeto. Esto quiere decir que los contenidos reprimidos que se encuentran en nuestro inconsciente aún tienen efectividad psíquica ya que actúan mediante diversos mecanismos. Los sueños y actos fallidos son algunas de las manifestaciones del inconsciente.

Los actos fallidos son esas conductas que usualmente se realizan correctamente pero que cuando no se realizan o se llevan a cabo de forma incorrecta son atribuidas a una falta de atención o a la casualidad. Algunos ejemplos de ello son esas ocasiones en las que una persona dice una cosa en lugar de otra, escribe algo diferente a lo que pretendía, lee algo distinto de lo que está escrito, o escucha algo que no tiene nada que ver con lo que le han dicho. Este tipo de incidentes que se asocian a la casualidad son vistos desde otra perspectiva por el médico austriaco Sigmund Freud, quien centró sus estudios e investigaciones al inconsciente; y esto lo evidencia en su afirmación de que los actos fallidos y otras manifestaciones del inconsciente no son casualidades, sino conductas psíquicas importantes con pleno sentido que se deben a la conexión de dos intenciones opuestas.


Otra de las manifestaciones del inconsciente son los sueños. Hay muchas cosas que aún siguen siendo un misterio acerca de ellos. Tradicionalmente hemos pensado que el sueño es una forma de procesar y acumular lo ocurrido durante el día y es cierto que cada vez más investigaciones apoyan esta hipótesis de que por la noche el cerebro actúa como unos intestinos que digieren y filtran -metafóricamente- la información que almacenamos durante el día. 
Muchos expertos afirman que tanto sueños como actos fallidos, los cuales continuamente experimentamos, son cosa del despiste o que ocurren al azar sin motivo aparente, sin embargo, hay multitud de ocasiones en las que, en el caso de los equívocos, decimos o hacemos cosas sin nuestra propia voluntad, y ya no solo eso sino que en muchos casos estas cosas nos comprometen e incluso juegan malas pasadas. Es ahí donde estoy totalmente de acuerdo con Freud, pues considero que el inconsciente actúa de un modo escandalosamente sutil, ya que en ocasiones aun sin darnos cuenta escuchamos algo que nos lleva frustrando semanas en las palabras de alguien que posiblemente nos esté pidiendo la hora o llamamos a nuestro hermano por el nombre de nuestro ex; lo cual sinceramente me hace pensar que nada tiene que ver con la casualidad. Parece que detrás de todas esas meteduras de pata que dejamos pasar como si nada, hay algo que nos ha llevado a decir o hacer lo que hemos dicho o hecho. Y no solo eso sino que en muchas ocasiones también soñamos con cosas que en la vida se nos habría ocurrido pensar pero que, si las soñamos es indudable que las pensamos. Eso es para mí el inconsciente, esa parte del cerebro que está ahí almacenando información a la espera de encontrar un momento en el que ponernos en un compromiso o en el que poder relucir disfrazada de sueño; aunque indudablemente, algo más complejo será, digo yo.